“2016 के रियो खेलों में असफल होने के बाद एक मनोवैज्ञानिक से बात की”: मीराबाई चानू | भारोत्तोलन समाचार

भारत के विश्व रिकॉर्ड धारक वेटलिफ्टर मीराबाई चानू ने गुरुवार को खुलासा किया कि 2016 के रियो ओलंपिक में असफलता के बाद वह “पूरी तरह से टूट गई” थी और मनोवैज्ञानिक से बात करने से उन्हें वापस ट्रैक पर आने में मदद मिली। चानू ने 2016 के रियो खेलों में निराशाजनक प्रदर्शन किया था। वह क्लीन एंड जर्क में अपने तीन प्रयासों में से किसी में भी कानूनी लिफ्ट रिकॉर्ड करने में विफल रही थी और इस तरह महिलाओं के 48 किग्रा में कुल मिलाकर हासिल नहीं कर सकी। भारतीय खेल प्राधिकरण (SAI) द्वारा सुविधा प्राप्त एक वर्चुअल मीडिया इंटरैक्शन में बात करते हुए चानू ने एथलीटों को मनोवैज्ञानिकों तक पहुंच की आवश्यकता पर जोर दिया। चानू ने कहा, “खिलाड़ियों को मनोवैज्ञानिक की बहुत जरूरत होती है। कभी-कभी हम वास्तव में सुस्त महसूस करते हैं, हम प्रशिक्षण में नहीं लगते हैं या अगर हम प्रशिक्षण के दौरान घायल हो जाते हैं, तो हम कम महसूस करते हैं। उस समय एक मनोवैज्ञानिक बहुत मदद करता है। वे हमें प्रेरित करते हैं,” चानू ने कहा। ” रियो ओलंपिक में असफल होने के बाद मैं पूरी तरह से टूट गया था। मेरे पास पदक जीतने की आकांक्षाएं थीं लेकिन मैं ऐसा नहीं कर रहा था। इसलिए, मैं सोचता रहा ‘इतनी मेहनत करने के बाद भी मैं असफल क्यों हुआ’, “उसने कहा। 26 -year-old 2017 वर्ल्ड चैंपियनशिप की स्वर्ण पदक विजेता ने कहा कि वह एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने के बाद अपने सामान्य स्व में वापस आने में सक्षम थीं। “मेरे दिमाग में बहुत सारे सवाल थे। तब मैंने SAI में मनोवैज्ञानिक से बात की। उन्होंने मुझे यह बताया। मेरा पहला ओलंपिक इसलिए अधिक दबाव था, उम्मीदें वास्तव में बहुत अधिक थीं और ये सभी चीजें थीं जो मैं महसूस कर रहा था, “उसने कहा।” मैंने उनसे बात की कि मैं क्या कर सकता हूं। उसके बाद धीरे-धीरे मैं वापस पाने में सक्षम था। अच्छा करो, “चानू ने कहा। कम आयी मणिपुरी ने तब से एक मजबूत वापसी की है, जब 2017 में सी गोल्ड जीता था। हामपशिप और 2018 कॉमनवेल्थ गेम्स। इस महीने में, उसने 49 किलोग्राम वर्ग में क्लीन एंड जर्क वर्ल्ड रिकॉर्ड को ध्वस्त करते हुए एशियाई चैंपियनशिप में कांस्य पदक जीता। उसने कहा कि वह पिछले ओलंपिक के बाद से एक भारोत्तोलक के रूप में विकसित हुई है, तकनीकों को बदल रही है और ट्विक कर रही है। “रियो ओलंपिक के बाद प्रशिक्षण में बदलाव आया है। हमने अपनी सभी कमजोरियों पर काम किया है और उन्हें सही करने की कोशिश की है। मैं साफ-सुथरी रहती थी। झटका, लेकिन मैंने इस पर काम किया है, ”चानू ने कहा, जिसने क्लीन एंड जर्क में 119 किग्रा उठाकर एक नया विश्व चिह्न स्थापित किया। टोक्यो खेलों के लिए जाने के लिए तीन महीने से भी कम समय में, चानू यूएसए में प्रशिक्षण लेना चाहती है। वह पिछले साल पूर्व वेटलिफ्टर-टर्न-फिजिकल थेरेपिस्ट और स्ट्रेंथ और कंडीशनिंग कोच डॉ। आरोन हॉर्शिग के साथ काम करने के लिए थीं, एक स्टिंट जो उन्हें बेहद फायदा पहुंचाती है। “मेरी योजना यूएस जाने की है क्योंकि मेरा कंधा कई बार असहज हो जाता है।” उसने TOPS और महासंघ से अनुरोध किया है। अभी COVID-19 के कारण इसकी पुष्टि नहीं की गई है, “उसने कहा।” मैंने उसके साथ काम करने के बाद बहुत सुधार देखा है। वह मुझे बहुत सारे पुनर्वास अभ्यास करता है, न कि सिर्फ। अपने कंधे और पीठ के मुद्दों के लिए। इसने मुझे विभिन्न आंदोलनों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद की, “उसने समझाया। प्रमुख कारणों में से एक है कि चानू अमेरिका वापस जाने के लिए क्यों अपने कंधे के मुद्दे पर काम करना चाहती है, जो उसके छीनने में बाधा बन रहा है।” कभी-कभी तंग हो जाता है और जो मेरे स्नैच में बाधा डालता है। मेरी स्नैच तकनीक में कुछ कमी है, इसीलिए मैं इतना महान नहीं हूं। मैं इस पर काम कर रहा हूं कि इसे अपने क्लीन एंड जर्क के साथ ला सकूं, “चानू ने निष्कर्ष निकाला। इस लेख में वर्णित विषय।