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अभिनेत्री सयानी गुप्ता ने पूर्व एमटीवी वीजे मिनी माथुर (जिन्होंने ’83 के निर्देशक कबीर खान से शादी की है) और फोटोग्राफर इशिका मोहन मोटवाने (जिनके पति विक्रमादित्य मोटवानी सेक्रेड गेम्स के श्रोताओं में से एक थे) के साथ हिमाचल प्रदेश के अंद्रेटा की यात्रा की।

इशिका-मिनी-सयानी की यात्रा को देखने के लिए कृपया छवियों पर क्लिक करें।

फोटो: सयानी ने इशिका और मिनी के साथ सेल्फी ली।
फोटो: साभार सौजन्य सयानी गुप्ता / इंस्टाग्राम

फोटो: ये तीनों योग, हाइकिंग और ट्रैवलिंग पार्टनर हैं।
फोटो: साभार सौजन्य सयानी गुप्ता / इंस्टाग्राम

फोटो: फिटनेस गुरु के बिना कोई भी सेलिब्रिटी यात्रा पूरी नहीं होती है, और योग शिक्षक मिहिर जोग महिलाओं से जुड़ते हैं।
फोटो: साभार सौजन्य सयानी गुप्ता / इंस्टाग्राम

छवि: ‘अपने दिमाग को प्रशिक्षित करें। आपका शरीर अनुसरण करेगा, ‘मिनी सलाह देती है। ‘पिछले हफ्ते मैंने महसूस किया है कि मैंने अपने शरीर के बारे में सभी “वैध” बहाने जवाब नहीं दिए हैं: हार्मोन, सामाजिककरण, तनाव, काम, चयापचय मंदी सिर्फ बकवास है। यदि आप वास्तव में अपने शरीर के लिए अद्भुत चीजें करने का प्रयास करते हैं, तो यह खूबसूरती से प्रतिक्रिया करता है।’
फोटो: विनम्र मिनी माथुर / इंस्टाग्राम

फोटो: वृक्षासन करते हुए, मिनी लिखती हैं, ‘मैं अपनी फिटनेस यात्रा पर वर्षों से काम कर रही हूं.. लेकिन कभी-कभी आपको अपने केंद्र को खोजने के लिए असहज, सामान्य से हटकर विकल्प चुनने की जरूरत होती है और उन आदतों को तोड़ना पड़ता है जो आपको पीछे खींचती हैं।’

अपने शरीर को चुनौती देना एक अद्भुत बात है क्योंकि जब यह आपके दिमाग और दिल के साथ मिलकर काम करना शुरू करता है.. यह जादू है।’
फोटो: विनम्र मिनी माथुर / इंस्टाग्राम

फोटो: सूर्यास्त का आनंद लेते हुए मिनी लिखती हैं, ‘फिर से कनेक्ट करने के लिए डिस्कनेक्ट किया गया। पहाड़, योग, लंबी पैदल यात्रा, मोमबत्ती देखना, मिट्टी के बर्तन, ध्यान, तैरना और सूर्यास्त।’
फोटो: विनम्र मिनी माथुर / इंस्टाग्राम

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