ऐप्पल वॉच सीरीज़ 8 का तापमान सेंसर: यह कैसे काम करेगा, महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए इसका क्या अर्थ है

ऐप्पल वॉच सीरीज़ 8 अपने पूर्ववर्ती से बहुत अलग नहीं दिख सकता है, लेकिन यह एक प्रमुख नई सुविधा के साथ आता है: एक तापमान सेंसर। अब इससे पहले कि आप सोचें कि ऐप्पल वॉच सीरीज़ 8 का इस्तेमाल यह जांचने के लिए किया जा सकता है कि आपको बुखार है या नहीं। तापमान संवेदक-Apple वास्तव में इसके लिए दो सेंसर का उपयोग कर रहा है- एक पूरी तरह से अलग उद्देश्य के लिए है: महिलाओं का स्वास्थ्य और ओव्यूलेशन पर पूर्वव्यापी डेटा दिया गया। आइए एक नजर डालते हैं कि यह फीचर क्या है और इसका क्या मतलब हो सकता है।

Apple वॉच सीरीज़ 8: तापमान सेंसर और यह कैसे काम करता है?

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, Apple ‘बेसल बॉडी’ तापमान के रूप में जाने जाने वाले को मापने के लिए दो सेंसर पर निर्भर है। जबकि एक सेंसर घड़ी के पीछे होता है, और इस प्रकार त्वचा के सबसे नजदीक होता है, दूसरा डिस्प्ले के ठीक नीचे होता है। ऐप्पल का कहना है कि यह डिज़ाइन बाहरी वातावरण से पूर्वाग्रह को कम करने के लिए है जो सटीक रीडिंग को प्रभावित कर सकता है।

तापमान संवेदक का उपयोग केवल शरीर के तापमान के लिए नहीं किया जा सकता है यदि आपको संदेह है कि आपको बुखार है। याद रखें कि इसकी गणना वास्तविक समय में नहीं की जाती है। इस फीचर को ओव्यूलेशन पर पूर्वव्यापी डेटा देने और महिलाओं को उनके मासिक धर्म को बेहतर ढंग से समझने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

Apple के अनुसार, वॉच सीरीज़ 8 रात में हर पांच सेकंड में सोने के दौरान कलाई के तापमान का नमूना लेगा। यह “शरीर में 0.1 डिग्री सेल्सियस जितना छोटा परिवर्तन” को मापने में सक्षम होगा। महिला उपयोगकर्ता “बेसलाइन तापमान में रात की पाली” देख सकेंगी। लेकिन Apple यह भी नोट करता है कि बेसलाइन तापमान या बेसल तापमान अन्य कारकों जैसे थकान, बीमारी, जेट लैग या यहां तक ​​​​कि व्यायाम से भी प्रभावित होता है।

महिलाओं के लिए, आधारभूत तापमान में वृद्धि ओव्यूलेशन का एक संकेतक हो सकता है – मासिक धर्म चक्र में उपजाऊ अवधि। लेकिन फिर से, Apple यह डेटा रीयल-टाइम में नहीं दे रहा है, बल्कि इसे पूर्वव्यापी रूप से दिखाया गया है। महिलाओं के लिए, जो नियमित रूप से अपने चक्रों को ट्रैक करती हैं, डेटा उन्हें अपने चक्रों को बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकता है और यह भी संकेत मिलता है कि उनके लिए आमतौर पर ओव्यूलेशन कब होता है। Apple के अनुसार, “तापमान संवेदन भी बेहतर अवधि की भविष्यवाणियों को सक्षम बनाता है।”

वॉचओएस 9 में साइकिल ट्रैकिंग सुविधा महिलाओं को भी सूचित करेगी यदि उनके चक्र में “अनियमित, दुर्लभ, या लंबे समय तक, और लगातार स्पॉटिंग” जैसे संभावित विचलन हैं। ये सभी कंपनी के अनुसार “अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों के लक्षण हो सकते हैं”।

बेसल शरीर का तापमान क्या है, और यह ओव्यूलेशन को ट्रैक करने में कैसे मदद करता है?

मेयोक्लिनिक के अनुसार, “जब कोई आराम कर रहा होता है तो शरीर का तापमान उसके शरीर का तापमान होता है,” और ओव्यूलेशन से इसमें थोड़ी वृद्धि हो सकती है। ओव्यूलेशन आमतौर पर तापमान बढ़ने से दो-तीन दिन पहले शुरू होता है और ओव्यूलेशन के दौरान, वृद्धि ½ डिग्री फ़ारेनहाइट से कम हो सकती है।

विचार यह है कि बेसल तापमान पर नज़र रखने से संभावित प्रजनन तिथियों को इंगित करने और गर्भ धारण करने की कोशिश करने वालों की मदद करने में मदद मिल सकती है। या इसके विपरीत, सुनिश्चित करें कि जो लोग गर्भ धारण नहीं करना चाहते हैं वे इन विशेष दिनों के आसपास अतिरिक्त सावधानी बरत सकते हैं। मेयो क्लिनिक यह भी नोट करता है कि गर्भावस्था को रोकने के लिए उपयोग किए जाने पर “विधि को प्रेरणा और परिश्रम की आवश्यकता होती है”।

ऐप्पल वॉच सीरीज़ 8 पर तापमान सेंसर कैसे काम करेगा।

इसके अलावा, ऐसे अन्य कारक भी हैं जो बेसल तापमान को प्रभावित करते हैं जैसे कि बीमारी, बुखार, तनाव, शिफ्ट का काम, बाधित नींद चक्र या अधिक नींद, शराब, जेट लैग, अन्य स्त्री रोग संबंधी विकार और यहां तक ​​कि दवा भी इसे नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है।

यह भी ध्यान दिया जाता है कि बेसल तापमान ट्रैकिंग विधियों का उपयोग करते समय, इसे एक ही समय पर रिकॉर्ड किया जाना चाहिए, जैसे ही कोई जागता है। लेकिन ऐसा लग रहा है कि Apple वॉच रात में हर पांच सेकंड में ऐसा करेगी जब कोई सो रहा होगा। इसका अर्थ यह भी है कि अधिक सटीक परिणाम प्राप्त करने के लिए रात को सोने के लिए घड़ी पहननी होगी।

कुछ अध्ययनों से यह भी पता चला है कि ओव्यूलेशन के समय को निर्धारित करने के लिए यह बहुत विश्वसनीय तरीका नहीं है, यह देखते हुए कि बेसल तापमान अन्य कारकों से प्रभावित होता है जैसा कि हमने ऊपर उल्लेख किया है।

क्या यह नया तापमान सेंसर मासिक धर्म चक्र के साथ किसी अन्य समस्या का पता लगाने में मदद करेगा? क्या इसे जन्म नियंत्रण के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है?

ध्यान दें कि ऐप्पल यह भी नोट करता है कि “साइकिल ट्रैकिंग ऐप का उपयोग जन्म नियंत्रण के रूप में नहीं किया जाना चाहिए।” यह भी नोट करता है कि पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) कहते हैं, डेटा का उपयोग “स्वास्थ्य की स्थिति का निदान” करने के लिए नहीं किया जा सकता है और यह आदर्श रूप से एक डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए। Apple यह भी नोट करता है कि “तापमान-संवेदन सुविधा एक चिकित्सा उपकरण नहीं है” और “चिकित्सा निदान, उपचार, या किसी अन्य चिकित्सा उद्देश्य में उपयोग के लिए अभिप्रेत नहीं है।”

इसलिए यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो प्रजनन उपचार से गुजर रहे हैं या चिंतित हैं कि आपको उनकी आवश्यकता हो सकती है, तो Apple वॉच सीरीज़ 8 और उसका डेटा अकेले इनकी मदद करने के लिए पर्याप्त नहीं है। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि Apple केवल पूर्वव्यापी रूप से ओव्यूलेशन डेटा दिखा रहा है। डेटा मासिक धर्म चक्र के व्यापक संकेत दे सकता है।