बॉलीवुड हमें दिखाता है कि योग कैसे करें

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर, सितारे हमें दिखाते हैं कि मैट पर वे कितने अच्छे हैं।

फोटोग्राफ: सोनल चौहान/इंस्टाग्राम से साभार

सोनल चौहान : ‘अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं।’

फोटोग्राफ: प्रणिता सुभाष/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

प्रणिता सुभाष को लगता है, ‘निश्चित रूप से पिछले एक साल में मेरी क्षमताओं में बहुत बड़ा बदलाव आया है। ऐसा लग रहा था जैसे मुझे शून्य से शुरुआत करनी है.. लेकिन अंत में मुझे पता है कि यह सब इसके लायक है। योग दिवस की शुभकामनाएं।’

फोटोः निम्रत कौर/इंस्टाग्राम से साभार

निमरत कौर महान आउटडोर चुनती हैं: ‘योग वह संगीत है जो मन, शरीर और आत्मा को एक धुन पर नचाता है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं !! विश्व संगीत दिवस की शुभकामनाएं!!’

फोटो: रिद्धिमा कपूर साहनी/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

पीढ़ी दर पीढ़ी योग: नीतू कपूर बेटी रिद्धिमा कपूर साहनी और पोती समारा साहनी के साथ योग करती हैं।

फोटो: शिल्पा शेट्टी/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

शिल्पा शेट्टी ने ज्ञान दिया: ‘मुस्कुराहट की एक चिंगारी हमारे चारों ओर खुशी की आग फैला सकती है। लेकिन ऐसा करने में सक्षम होने के लिए, किसी को भीतर से खुश रहने की जरूरत है… स्वस्थ दिमाग, शरीर और आत्मा के लिए योग को भी अपने जीवन का हिस्सा बनाएं। जैसा कि वे कहते हैं, एक स्वस्थ व्यक्ति एक खुश व्यक्ति होता है। सभी को हैप्पी एंड हेल्दी योग डे की शुभकामनाएं। आत्मनमस्ते!’

फोटो: मलाइका अरोड़ा/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

मलाइका अरोड़ा ने एक वीडियो के जरिए अपनी बात शेयर की है।

फोटो: ईशा देओल/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

ईशा देओल ने कहा, ‘तूफान के दौरान शांत रहें और सांस लें, हैप्पी इंटरनेशनल योग डे’। ‘यह तस्वीर योग के अभ्यास को बढ़ावा देने के लिए शूट के दौरान ली गई थी।’

फोटोः डेजी शाह/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

डेजी शाह : ‘हां मैं एक खोई हुई आत्मा हूं, फिर भी गुमराह नहीं हूं… वही शून्य है वही इकाई’

फोटोग्राफ: करन टैकर/इंस्टाग्राम के सौजन्य से

करण टैकर का ‘स्ट्रेच दिस योगा डे’।