जनजातीय विद्यार्थियों ने ‘वसुधैव कुटुम्बकम के लिए योग’ थीम पर किया योगाभ्यास

योग, स्वास्थ्य, खान-पान, दिनचर्या एवं जीवन आनंद को लेकर लिया संकल्प

भोपाल : बुधवार, जून 21, 2023

‘आज़ादी के अमृत महोत्सव’ में विश्व योग दिवस पर 21 जून बुधवार को जनजातीय कार्य विभाग द्वारा ‘वसुधैव कुटुम्बकम के लिए योग’ थीम पर के अंतर्गत प्रदेश स्तरीय आयोजन किया गया। जनजातीय बाहुल्य जिलों के सभी शासकीय कार्यालय, एकलव्य आदर्श आवासीय विद्यालय, कन्या शिक्षा परिसर, आदर्श आवासीय विद्यालय, सी.एम. राइज विद्यालय, शिक्षण संस्थान, छात्रावास, आश्रम एवं मैपसेट केन्द्रों पर योग किया गया।

बावड़िया कलां भोपाल स्थित एकलव्य आदर्श आवासीय विद्यालय (गुरुकुलम्) के बच्चों एवं शिक्षकों ने योग किया। भारत सरकार के आयुष मंत्रालय द्वारा निश्चित सामान्य योग अभ्यास (प्रोटोकॉल) की पुस्तिका अनुसार योग की जानकारी दी गई। इसमें योग विभिन्न क्रियाओं सदिलज, चालन क्रिया, ग्रीवा चालन, स्कंध संचालन, कटि संचालन, घुटना संचालन, ताड़ासन, वृक्षासन, पदहस्तासन, अर्ध चक्रासन, त्रिकोणोसन, भद्रासन, वज्रासन, अर्ध उष्ट्रासन, शशकासन, उत्तानमंडूकासन, वक्रासन, मकरासन, भुजंगासन, शलभासन, सेतुबंधासन, उत्तानपादासन, अर्ध हलासन, पवनमुक्तासन, शिथिलीकरण के अभ्यास सहित योग के 20 आसनों का अभ्यास करवाया गया। साथ ही सात्विक विचार, प्रार्थना और संयमित आहार की जानकारी दी गई। इसके बाद योगाचार्य गोविन्द पाटीदार ने कपालभाति, प्राणायाम, ध्यान, संकल्प और शांति पाठ करवाया।

विद्यालय के प्राचार्य डॉ. यशपाल सिंह ने कहा कि योग को हमें अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाना होगा। शिक्षक और विद्यालय स्टाफ योग, स्वास्थ्य, खान-पान, दिनचर्या एवं जीवन आनंद को लेकर आदर्श का पालन करेंगे तो विद्यार्थियों में स्वयं ही यह अच्छी आदत विकसित होगी। विद्यार्थियों और स्टाफ को योग, स्वास्थ्य, खान-पान, दिनचर्या एवं जीवन आनंद को लेकर संकल्प भी दिलाया गया।