इन चीज़ों की बदौलत 57 की उम्र में भी फिट हैं नीता अंबानी, उम्र को कर लिया है भाग्य में कैद

देश के सबसे अमीर बिजनेसमैन मुकेश अंबानी (मुकेश अंबानी) की पत्नी और रिलायंस फाउंडेशन की चेयरपर्सन नीता अंबानी (नीता अंबानी) 57 साल की हो चुकी हैं। लेकिन उन्हें देखकर कोई भी इस बात पर यकीन नहीं करेगा कि अगले 3 साल में वो 60 साल की हो जाएगी। इस उम्र में भी उनका फिटनस क्या कह रहा है। मानो उम्र को उन्होंने मुट्ठी में बांध लिया गया हो। यही कारण है कि नीता अंबानी (नीता अंबानी) के स्टाइल के साथ साथ उनकी फिट के चर्चे भी खूब होते हैं। लेकिन आखिरकार वे इतने फिट हैं कि कैसे और क्या उनकी सुंदरता का राज है। आइए बताते हैं कि आप हैं। नियमित रूप से करती हैं एक्सरसाइज़नीता अंबानी नियमित रूप से एक्सरसाइज़ और योगा भी करती हैं जो उन्हें फिट रखने में ये उनका की फेक्टर है। मीडिया रिपोर्ट्स की माने तो वो रोज़ाना कम से कम 5-6 घंटे तक व्यायाम तो करती ही हैं साथ ही साथ वो डाइट चार्ट भी फॉक्स करती हैं। जो उनका वज़न कम रखने में मदद करता है। एकसरसाइज़ में उन्हें सबसे ज्यादा रनिंग करना ही पसंद है। उनका मानना ​​है कि रनिंग करने से न केवल वजन कम किया जा सत्यता है, बल्कि वह फिट रहने का आसान और ज़बरदस्त तरीका है। वहीं एक्सरसाइज़ न केवल उन्हे फिट रखता है बल्कि उनकी स्किन को ग्लोइंग बनाए रखता है। डाइट का चयन हैं विशेष रखनेनीता अंबरी के पास किसी चीज़ की कोई कमी नहीं है उनकी एक आवाज़ पर दुनिया की बढ़िया से बढ़िया डिश उनके सामने आ सकती है लेकिन फिर भी वो अपनी डाइट का खास ख्याल रखती हैं। वह खाने में ऐसी चीजें ज्यादा प्रेफर करती हैं जो उनकी स्किन, हेल्थ के लिए अच्छी तरह से हैं। हरी सब्ज़ियों के साथ के साथ वो ज्यादा से ज्यादा फूट का सेवन करती हैं। तैराकी पर करता है फोकसनीता अंबिन जब भी समय मिलता है तो तैराकी करना नहीं भूलतीं। उनके मुताबिक तैराकी से माश पेशियों की एक्सरसाइज़ तो होती ही है साथ ही शरीर का अतिरिक्त फैट भी आसानी से कम हो जाता है।रेगुलर करती हैं डांसबचपन से ही डांस की शौकीन नीता अंबरी ने क्लासिकल डांस – ट्रेनिंग ली है। वे भरतनाट्यम सीख चुके हैं। और वो कितनी अच्छी डांस करती हैं इसकी झलक अंबानी परिवार के हर खास मौके पर दिखती रही है। लेकिन सिर्फ खास मौकों पर ही बल्कि वो रोज़ाना थोड़ा ही सही लेकिन डांस जरुर करते हैं। उनके अनुसार डांस कैलोरी कम करने का बेहतरीन जरिया है। ये भी पढ़े: बतौर लीड एक्ट्रेस इस भोजपुरी फिल्म में नज़र आएंगी सपना चौधरी, भोजपुरी सुपरस्टार निरहुआ संग बनेगी संगी जोड़ी।