क्रिकेटर मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देते हैं: ओवरटन, कोहली और मैक्सवेल

क्रिकेट जगत में हलचल मचा देने वाली एक घटना में, इंग्लैंड के ऑलराउंडर जेमी ओवरटन ने टेस्ट क्रिकेट से अनिश्चितकालीन ब्रेक लेने की घोषणा की है, जिसका कारण उच्चतम स्तर पर तीनों प्रारूपों में प्रदर्शन करने से होने वाला शारीरिक और मानसिक तनाव है।

हालांकि ओवरटन की अनुपस्थिति निश्चित रूप से इंग्लैंड के लिए एक झटका है – खासकर बहुप्रतीक्षित एशेज श्रृंखला से पहले – यह समकालीन क्रिकेट में एक महत्वपूर्ण बहस को फिर से खोलता है: वर्तमान व्यस्त क्रिकेट कार्यक्रम में खिलाड़ियों पर बढ़ता दबाव और मानसिक थकावट।

मानसिक स्वास्थ्य – आधुनिक क्रिकेट में एक बढ़ती चुनौती

पिछले दस वर्षों में, क्रिकेट का विस्तार तेजी से हुआ है। अंतरराष्ट्रीय ड्यूटी के अलावा, आज के खिलाड़ियों ने दुनिया भर में फ्रेंचाइजी प्रतियोगिताओं में भी जिम्मेदारियां ली हैं – आयोजनों के बीच आराम करने के लिए बहुत कम या कोई समय नहीं। महामारी के बायो-बबल, लगातार यात्रा और उच्च स्तर पर प्रदर्शन करने के दबाव ने केवल दबाव को और बढ़ा दिया है।

जेमी ओवरटन का चुनाव किसी भी तरह से एक अकेला उदाहरण नहीं है। वास्तव में, पिछले कुछ वर्षों में, कई शीर्ष क्रिकेटरों ने अपने मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य से निपटने के लिए खेल से अस्थायी ब्रेक लिया है। यहां कुछ लोगों पर एक नज़र डाली गई है जिन्होंने यह कदम उठाने का साहस किया:

विराट कोहली

वर्तमान पीढ़ी के सबसे महान बल्लेबाजों में से एक माने जाने वाले विराट कोहली ने 2022 के एशिया कप से पहले 42 दिनों का ब्रेक लेकर प्रशंसकों को चौंका दिया।

कोहली ने बाद में खुलासा किया कि वह मानसिक रूप से थके हुए थे, उन्होंने कहा कि वह मैदान पर “तीव्रता का दिखावा” कर रहे थे। कोहली ने एक खुले इंटरव्यू में कबूल किया, “मैंने एक महीने तक अपने बल्ले को हाथ तक नहीं लगाया।” उस बहुत ज़रूरी ब्रेक ने उन्हें रीसेट बटन दबाने की अनुमति दी और वह ताज़ा फोकस और भूख के साथ वापस आए।

ग्लेन मैक्सवेल

ऑस्ट्रेलियाई खिलाड़ी ग्लेन मैक्सवेल मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करने से कभी नहीं डरे। उन्होंने अक्टूबर 2019 में मानसिक स्वास्थ्य के लिए अपना प्रारंभिक ब्रेक लिया, श्रीलंका के खिलाफ टी20आई श्रृंखला के दौरान छुट्टी ली।

मैक्सवेल ने डिप्रेशन का बहाना बनाया, और उनके खुलकर बोलने की इच्छा ने खेलों में मानसिक बीमारी के वर्जित को तोड़ दिया। उन्होंने आरसीबी के साथ गिरावट के बाद आईपीएल 2024 के दौरान भी दूसरा ब्रेक लिया। उनकी ईमानदारी ने कई युवा खिलाड़ियों को प्रेरित किया है जो इसी स्थिति से गुजर रहे हैं।

बेन स्टोक्स

जुलाई 2021 में, बेन स्टोक्स – इंग्लैंड के आक्रामक टेस्ट कप्तान ने क्रिकेट से अनिश्चितकालीन ब्रेक लिया, बाद में खुलासा किया कि वह घबराहट के हमलों से जूझ रहे थे।

यह कदम, भले ही कठोर था, उठाना पड़ा। स्टोक्स ने अपने मानसिक स्वास्थ्य को पहले रखा और “बैजबॉल” ब्रांड में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हुए, इंग्लैंड की टेस्ट टीम का कप्तानी करने के लिए उत्साह के साथ वापस आए। उनकी वापसी खिलाड़ियों और प्रशंसकों के लिए एक प्रेरणादायक कहानी है।

ईशान किशन

युवा भारतीय विकेटकीपर बल्लेबाज ईशान किशन भी 2023-24 में भारत के दक्षिण अफ्रीका दौरे के दौरान खेल से दूर हो गए।

मानसिक थकावट से पीड़ित होने के कारण, उन्होंने सीरीज़ के बीच में घर छोड़ दिया। हालाँकि वह अभी तक राष्ट्रीय टीम में वापस नहीं आए हैं, उनकी चाल इस तथ्य को उजागर करती है कि युवा खिलाड़ी भी अपेक्षाओं और कड़ी प्रतिस्पर्धा के दबाव का अनुभव करते हैं।

जोनाथन ट्रॉट

ऑस्ट्रेलिया में 2013 की एशेज श्रृंखला पर वापस जाएँ – एक ऐसा दौरा जो मिचेल जॉनसन की आक्रामक और आक्रामक गति से अभिभूत था। यह दौरे के दौरान ही था कि इंग्लैंड के बल्लेबाज जोनाथन ट्रॉट ने मानसिक रूप से प्रबंधन के लिए संघर्ष करने के बाद 16 महीने का ब्रेक लिया था।

सीरीज़ के बीच में ट्रॉट का बाहर निकलना उस समय अधिकांश लोगों को चौंका गया था, लेकिन सार्वजनिक रूप से समस्या को स्वीकार करने में उनकी बहादुरी के कारण उन्हें स्थायी सम्मान मिला है। हालाँकि वह 2015 में वापस आए, लेकिन वह अपने पुराने रूप को खोजने में सक्षम नहीं थे और उसके तुरंत बाद सेवानिवृत्त हो गए।

क्रिकेट भी मन का खेल है

जेमी ओवरटन का चुनाव एक अनुस्मारक है कि इस तथ्य के बावजूद कि खेल के शारीरिक प्रदर्शन को रन और विकेट के संदर्भ में मापा जाता है, वास्तविक लड़ाई अक्सर अंदर होती है। क्रिकेट हमेशा एक मनोवैज्ञानिक रूप से कठिन खेल रहा है, लेकिन वर्तमान युग में, जहां खिलाड़ियों को शायद ही कभी स्विच ऑफ करने की अनुमति दी जाती है, दबाव बढ़ जाता है।

पर्यवेक्षकों, कमेंटेटरों और रुचि रखने वाले पक्षों के रूप में, यह महत्वपूर्ण है कि हम समझें कि मानसिक स्वास्थ्य शारीरिक कंडीशनिंग के बराबर है। आराम को कमज़ोरी के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए, बल्कि एक ऐसे खेल में दीर्घायु और स्थिरता की दिशा में प्रगति के रूप में देखा जाना चाहिए जो लगातार नए तरीके खोज रहा है।

ऐसी उम्मीद है कि ओवरटन को वह जगह और आराम मिलेगा जिसकी उन्हें आवश्यकता है और शायद, उन कई लोगों की तरह जो उनसे पहले थे, और भी बेहतर होकर वापस आएँगे।

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